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푸른 물결 속에서 힘차게 퍼져나가는 인천 체육의 힘

옹진군체육회 - 수건을 활용한 스트레칭

작성자 김형진
작성일 20-11-12 14:10 | 36 | 0

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수건을 활용한 스트레칭

1. 목 스트레칭

2. 목 뒤쪽 스트레칭

3. 몸통 옆으로 기울이기

4. 좌우 몸통 돌리기

5. W자 운동

 

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