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푸른 물결 속에서 힘차게 퍼져나가는 인천 체육의 힘

[# Part 2]인천광역시체육회와 인천스포츠과학센터가 제공하는 홈트레이닝 영상

작성자 관리자
작성일 20-06-04 11:36 | 453 | 0

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전문체육 선수와 생활체육 동호인 모두 함께하는 홈트레이닝 배우기

Part2 스피드 강화 하체 트레이닝 #1 점프 스쿼트 #2 점프 런지 #3 스케이트 점프 #4 뒤로 런지 점프 #5 턱 점프 #6 무릎대고 점프하기 #7 종아리 점프 

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